SOBRE KRISTINA PESTANA
INTEGRO NUTRITION
Después de muchos años trabajando con personas con todo tipo de desbalances hormonales, hemos decidido especializarnos en el tema que realmente nos apasiona y en el hemos tenido mucho éxito y entrenamiento profesional: la fertilidad.
Creemos en la influencia transformadora de la nutrición integral y cambios en el estilo de vida en el viaje hacia la maternidad. Somos un equipo comprometido a descubrir y abordar las causas fundamentales de los desequilibrios del cuerpo, brindando a las mujeres esperanza en su búsqueda de la concepción.
Entendemos la frustración de las personas que han intentado métodos convencionales sin éxito. En lugar de simplemente tratar los síntomas, nos enfocamos en la raíz del problema, trabajando para restablecer el equilibrio en todo el cuerpo. Sabemos que la fertilidad es un proceso complejo y que cada individuo es único. Por eso, ofrecemos un enfoque personalizado basado en nutrición integral y cambios de estilo de vida.
Hemos presenciado cómo nuestras pacientes han logrado embarazos exitosos cuando nada más funcionaba. En Integro Nutrition, estamos comprometidos a ayudarte a lograr tus sueños de ser padres, brindándote la atención y el apoyo que mereces en este viaje hacia la maternidad.
Abordar los sistemas desbalanceados como base para entender tu cuerpo y tu fertilidad
Priorizar no solo tu alimentación, sino estilo de vida, exposición a toxinas y manejo del estrés
Educar sobre la importancia de la suplementación estratégica
Proporcionar herramientas concretas para que conozcas y manejes tus hormonas
Apoyar y acompañar en cada parte del camino: la comunicación es parte vital de nuestro enfoque
Nuestra filosofía
TRABAJEMOS JUNTAS
En nuestro programa, te guiaremos a través de los pilares esenciales que tu cuerpo necesita optimizar para potenciar tu fertilidad. Simplificamos el proceso con instrucciones paso a paso, eliminando cualquier preocupación sobre si estás haciendo lo correcto.
Dentro del programa ofrecemos llamadas personalizadas con expertos en fertilidad que te acompañarán en cada paso, además de proporcionarte valiosos recursos en forma de videos, guías y acciones prácticas.
Nuestro programa es para mujeres que desean concebir y no lo han logrado, han experimentado pérdidas o buscan mejorar su salud reproductiva, ya sea para concebir de forma natural o mediante técnicas de reproducción asistida como IVF o IUI.
TESTIMONIOS
Estoy trabajando con Kristina balance hormonal y pérdida de peso.
Kristina es una profesional con conocimientos muy holísticos y al mismo tiempo muy actualizada, es la mayor diferencia que veo entre otros nutricionistas más “tradicionales” con los que he visto consulta; Kristina busca entender las causas y resolver los problemas de raíz, el objetivo no es únicamente conseguir la pedida de peso.
Se interesa en que entiendas en detalle el proceso por el que estás pasando y por qué las recomendaciones son buenas para ti. Siempre que tengo cualquier duda me da explicaciones con mucha paciencia y empatía.
Los planes son muy personalizados, en mi caso incluso basados en analíticas para normalizar mis valores hormonales. Estoy muy contenta con lo que llevo del plan, veo evolución rápida y al mismo tiempo sin extremos
Contacté a Kristina, y honestamente después de toda mi experiencia yo estaba escéptica y con un montón de miedo y estrés. De hecho ella anticipó que quizá mi problema era una intolerancia al gluten y me preparó una dieta. Cuando me hice la prueba con un 6to gastroenterologo era verdad.
Básicamente Kristina trabajo a ciegas conmigo, no teníamos los análisis requeridos, no pude conseguir los suplementos sugeridos pero con las dietas me mejoré un montón. Ella me devolvió la vida prácticamente.
Recomiendo sin duda trabajar con ella, ya que recibe pacientes de todos lados, sabe un montón sobre nutrición y además es una persona honesta y muy predispuesta a ayudar.
He estado trabajando con Kristina en el equilibrio hormonal, SOP, y mi fertilidad.
Kristina es muy profesional con un conocimiento holístico y actualizado al mismo tiempo. Kristina buscó entender las causas de mis problemas particulares y después de muchas preguntas, largas conversaciones y una analítica médica a lo que yo lo necesitaba, construyó un programa personalizado para mí, además fue muy fácil de seguir, y tuvo resultados asombrosos. Me quedé embarazada (CON GEMELOS) después de más de un año intentándolo, y también me ayudó a reconciliarme con la comida.
Solía vivir haciendo dietas muy restrictivas durante los últimos 7 años de mi vida, y después de seguir su programa y conseguir mis objetivos (embarazo y pérdida de peso) me convertí en una persona más feliz.
Kristina cambió mi vida para siempre, la recomendaría a cualquiera que crea que tiene que vivir con desequilibrios hormonales y que no se puede curar.